Metoda terapii, którą chcielibyśmy dziś omówić jest często potocznie określana „nastawianiem kręgosłupa”. Polega ona na tym, że terapeuta przykłada dłonie do Twoich pleców lub szyi i nagle słyszysz charakterystyczne „klik”. Faktycznie, może to tak wyglądać z boku. Jednak z medycznego punktu widzenia sprawa wygląda nieco bardziej skomplikowanie. Prawidłowa nazwa dla tej formy terapii to manipulacja […] Czytaj więcej »
Kontynuując nasze rozważania na temat fizjologii i patologii kręgosłupa, w dzisiejszym wpisie chcemy omówić dehydratację krążków międzykręgowych. Opowiemy Wam o procesie, który dotyczy praktycznie każdego z nas, postaramy się rozwiać mity z nim związane i spróbujemy odnaleźć punkt, w którym naturalne procesy zaczynają mieć charakter patologiczny. Zanim odpowiemy na pytanie co to jest dehydratacja (w […] Czytaj więcej »
Prawdopodobnie trafiłeś na ten wpis, ponieważ właśnie odebrałeś opis swojego rezonansu i padło tam niepokojąco brzmiące określenie stenozy kanału kręgowego. Mamy rację, że obecnie próbujesz przeszukać cały Internet, aby dowiedzieć się czy Twój stan jest poważny, czy czeka Cię operacja i czy masz szanse na poprawę? Gwarantujemy, że po lekturze niniejszego artykułu z łatwością sam […] Czytaj więcej »
Wraz z rozwojem świata szeroko pojętej medycyny rośnie zapotrzebowanie na fizjoterapeutów specjalizujących się w najróżniejszych dziedzinach. Jeszcze kilkanaście lat temu rehabilitant był kojarzony tylko z tzw. „ćwiczeniami w podwieszkach”, „prądami” oraz masażem. Wieloletnie doświadczenia wskazują na to, że profesja fizjoterapeuty nie jest ograniczona jedynie do zespołów bólowych kręgosłupa, zmian zwyrodnieniowych kolan czy udarów, ale może […] Czytaj więcej »
Fizjoterapeuci to specjaliści, których zadaniem jest pomoc w przywróceniu sprawności każdemu, kto tego potrzebuje. W tym celu mogą wykorzystywać wiele różnorodnych metod i narzędzi. Pewnie wielokrotnie spotkałeś się z pojęciem „terapii manualnej”. Określenie to, najczęściej kojarzy się z potocznie zwanym „strzelaniem stawami”. Jest to skojarzenie dosyć krzywdzące dla bogatego działu terapeutycznego, którym jest fizjoterapia manualna […] Czytaj więcej »
Zastanawiałeś się kiedyś Drogi Czytelniku, czy kość może się „zmęczyć”? Tak jak każdej tkance w naszym organizmie, grożą jej przeciążenia, które prowadzą do przerwania ciągłości struktury kostnej. Najczęściej spotykamy się z uszkodzeniami tkanki kostnej w wyniku ostrego urazu np. upadku. Czym innym jednak jest tzw. złamanie zmęczeniowe, do którego dochodzi w wyniku długotrwałych przeciążeń. W […] Czytaj więcej »
Uszkodzenia więzadłowe są jednymi z najczęstszych urazów, do których dochodzi podczas uprawiania aktywności rekreacyjnych i sportowych. Dość powszechnym uszkodzeniem jest zerwanie tzw. ACL, czyli więzadła krzyżowego przedniego (ang. anterior cruciate ligament). Wiele osób, które doświadczyło tego urazu zastanawia się na tym, jakich form ruchu powinno się unikać, co wolno im robić, jak wygląda rekonwalescencja po […] Czytaj więcej »
Temat, który chcielibyśmy Ci dzisiaj poruszyć jest bardzo złożonym zagadnieniem. Warto jednak posiadać o nim podstawową wiedzę, aby móc być świadomym użytkownikiem produktu omawianego w niniejszych rozważaniach. Poświęcimy dziś nieco czasu na przedstawienie korzyści płynących ze stosowania ortopedycznych wkładek do butów. Postaramy się również znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego nie zawsze są skutecznym rozwiązaniem oraz […] Czytaj więcej »
W ostatnim czasie na naszym blogu pojawiło się sporo treści dotyczących bólu głowy. Wciąż jednak nie poruszyliśmy jeszcze tematu urazów kręgosłupa, które wielokrotnie skutkują nasilonymi dolegliwościami bólowymi głowy. Czy wiedziałeś, że wypadki drogowe są najczęstszą na świecie przyczyną uszkodzeń w obrębie struktur budujących kręgosłup? W Polsce natomiast na pierwszym miejscu znajdują się upadki z wysokości, […] Czytaj więcej »
Czy wiedziałeś, że tendinopatia ścięgna Achillesa dotyczy około 9% biegaczy rocznie oraz aż 30% osób nieuprawiających aktywności fizycznej? Wiosna jest okresem, w którym wielu ludzi rozpoczyna swoją przygodę z ruchem, próbując realizować noworoczne postanowienia albo budować „formę na lato”. W dzisiejszym wpisie chcemy omówić problem, który w dużej mierze dotyczy biegaczy – szczególnie tych, którzy […] Czytaj więcej »
Uszkodzenia struktur stawu barkowego należą do dysfunkcji, które istotnie wpływają na możliwość wykonywania naszych codziennych czynności – zarówno w domu, jak i w pracy. Na pewno wielokrotnie usłyszałeś o zespole bolesnego barku – jest to pojęcie, które stanowi pewnego rodzaju „worek” różnorakich zaburzeń w okolicy ramienia. Mogą być one wynikiem urazów sportowych lub nakładających się […] Czytaj więcej »
