Uczucie sztywnego i obolałego karku to żadna nowość. Problemy w obrębie odcinka szyjnego dotykają wszystkich, coraz częściej bez względu na wiek czy aktualny poziom naszej aktywności fizycznej. Zmiany zwyrodnieniowe są powszechną przypadłością, która już od jakiegoś czasu jest postrzegana raczej, jako kolejne schorzenie cywilizacyjne. Czy istnieje skuteczny sposób na ograniczenie ich następstw? W niniejszym tekście […] Czytaj więcej »
Poobklejani sportowcy w telewizji czy w lokalnych klubach fitness to nic zaskakującego. Kolorowe plastry na nogach, barkach i plecach od pewnego czasu wspomagają amatorskich i profesjonalnych miłośników aktywności fizycznej w trakcie swoich treningów. Czy metoda dynamicznego plastrowania (kinesiotaping) przynosi prawdziwe efekty, a jej użycie jest naprawdę pomocne dla terapeutów i pacjentów? Czym jest kinesiotaping? Fundamenty […] Czytaj więcej »
Nie będziemy odkrywcami jeżeli napiszemy, że stawy kolanowe pełnią funkcję prawdziwych amortyzatorów dla naszego układu ruchu. Wielokrotnie i nadmiernie obciążane kolana mogą ulec zbyt szybkiemu zużyciu, co z kolei zwiększa ryzyko na rozwój wielu poważnych problemów. Jednym z nich jest chondromalacja rzepki, która stanowi coraz większą przyczynę wizyt wśród pacjentów naszego gabinetu. Przyczyny rozwoju chondromalacji […] Czytaj więcej »
Wzięcie zbyt wiele na swoje barki, dosłownie i w przenośni, może okazać się nie lada problemem. Ból w obrębie obręczy kończyny górnej, wywoływany różnymi przyczynami, określa się powszechnie jako zespół bolesnego barku. Jak fizjoterapeuci patrzą na ten dość powszechny problem? W jaki sposób starają się go rozwiązać? Kolejny raz staramy się rozwiać wątpliwości i pokazać, […] Czytaj więcej »
Nikt z nas nie kojarzy interwencji chirurgicznej z czymś przyjemnym. Decyzja o operacji zwykle stanowi ostateczne rozwiązanie danego problemu, ale czy jesteśmy świadomi tego, jak istotne znaczenie odgrywa odpowiednia rehabilitacja przedoperacyjna? Fizjoterapia podczas oczekiwania na zabieg ma bardzo duży wpływ na na późniejszy stan organizmu. Dzięki właściwie przeprowadzonemu postępowaniu nie tylko skrócimy czas powrotu do […] Czytaj więcej »
Choć problem jakim jest łokieć tenisisty wydaje się oczywisty, to w rzeczywistości przyczyna problemu leży zupełnie gdzie indziej. Odpowiednio postawiona diagnoza, a niekiedy własna wiedza, pozwalają na szybką reakcje i uniknięcie niepotrzebnych problemów. W niniejszym tekście dowiesz się czym jest łokieć tenisisty, jakie są jego objawy, a także jak wygląda jego terapia. Co nazywamy łokciem […] Czytaj więcej »
W dobie komputerów i smartfonów nasze ręce zostają wystawione na solidną próbę. Nie zdając sobie sprawy, że codziennie wysyłamy setki wiadomości, które wymagają zaangażowania naszych placów, co oczywiście jest efektem pracy wielu pojedynczych struktur. Nieprawidłowa ergonomia pracy może doprowadzić do poważnego problemu, którym jest zespół cieśni nadgarstka. W jaki sposób dochodzi do zespołu cieśni nadgarstka? […] Czytaj więcej »
Kość piętowa stanowi największą kość stępu, a także jeden z trzech punktów naszego podparcia. Dlatego też wszelkie dolegliwości bólowe w tym obszarze stanowią dość poważny problem dla naszego chodu, a co za tym idzie – naszego codziennego funkcjonowania. Jednym z najczęściej odnotowywanych problemów w obrębie tej struktury jest ostroga piętowa. W niniejszym tekście postanowiliśmy przyjrzeć […] Czytaj więcej »
