Poizometryczna relaksacja mięśni
Poizometryczna relaksacja mięśni (w skrócie PIR) to jedna z najczęściej stosowanych technik w gabinetach fizjoterapeutycznych. Uważa się ją za jedną z najskuteczniejszych metod rozluźniania i relaksacji wzmożonego napięcia mięśni, które może towarzyszyć wielu jednostkom chorobowym układu ruchu. Prawidłowe zastosowanie poizometrycznej relaksacji mięśni może przyczynić się do poprawienia mobilności danego stawu jak i znacznie zmniejszyć uczucie sztywności i ból tkanek […] Czytaj więcej »