BLOG

Umów wizytę 12 342 81 80

Tendinopatia ścięgna Achillesa u biegaczy

Czy wiedziałeś, że tendinopatia ścięgna Achillesa dotyczy około 9% biegaczy rocznie oraz aż 30% osób nieuprawiających aktywności fizycznej? Wiosna jest okresem, w którym wielu ludzi rozpoczyna swoją przygodę z ruchem, próbując realizować noworoczne postanowienia albo budować „formę na lato”. W dzisiejszym wpisie chcemy omówić problem, który w dużej mierze dotyczy biegaczy – szczególnie tych, którzy […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Uszkodzenie barku typu SLAP po urazach sportowych – objawy, przyczyny i metody leczenia

Uszkodzenia struktur stawu barkowego należą do dysfunkcji, które istotnie wpływają na możliwość wykonywania naszych codziennych czynności – zarówno w domu, jak i w pracy. Na pewno wielokrotnie usłyszałeś o zespole bolesnego barku – jest to pojęcie, które stanowi pewnego rodzaju „worek” różnorakich zaburzeń w okolicy ramienia. Mogą być one wynikiem urazów sportowych lub nakładających się […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Uszkodzenie więzadeł pobocznych kolana (MCL, LCL)

Temat, który chcemy dzisiaj poruszyć, jest bardzo aktualny. Przełom zimy i wiosny to czas, w którym mamy do czynienia z dużą liczbą przypadków uszkodzeń więzadłowych stawu kolanowego. Jest to związane z zakończeniem sezonu narciarskiego (ten typ urazu często towarzyszy narciarzom) oraz stopniowym pojawianiem się warunków pogodowych umożliwiających gry zespołowe, takie jak piłka nożna. Dyscypliny tego […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Terapia powięziowa – czym jest i na czym polega?

Ostatni wpis na naszym blogu poświęciliśmy fascynującemu zagadnieniu dotyczącemu powięzi. Poznałeś już cechy charakterystyczne tej niezwykłej tkanki. Ze względu na to, że przenika przez wszystkie „zakamarki” naszego organizmu, to zdarza się, że zaburzenia w jej obrębie przyczyniają się do powstawania dolegliwości bólowych lub zaburzeń ruchomości w stawach. Dziś zastanowimy się, w jaki sposób i jakie […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Czym jest powięź i jaką pełni funkcję?

Niejednemu fizjoterapeucie wpadła w ręce książka autorstwa R. L. Schultza i R. Feitis o zagadkowym tytule: „Nieskończona Sieć”. Można by zastanawiać się o jaki rodzaj sieci chodzi. W końcu tyle ich znamy w otaczającej nas rzeczywistości – zarówno tej tworzonej przez człowieka, jak i tej naturalnej. Tym razem autorzy podjęli się próby opisania jednej z […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Czym jest torbiel Bakera – diagnostyka i leczenie

Zauważyłeś, że w okolicy Twojego kolana pojawił się guzek? Zdarza się, że zgrubienia, które pojawiają się nagle oraz są wyczuwalne palcami budzą nasz niepokój. Na wstępie tego tekstu chcielibyśmy Cię uspokoić: to co poczułeś w obrębie swojego dołu podkolanowego nie stanowi niebezpiecznego nowotworu. W zasadzie, to nie jest żadnym rodzajem guza onkologicznego. Pozwól Drogi Czytelniku, […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Jak wyleczyć uszkodzenie łąkotki kolana?

Rosnąca obecnie popularność aktywnych form wypoczynku wiąże się z powszechnie występującymi urazami w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego. Nie znaczy to jednak, że należy rezygnować z szeroko pojętej aktywności fizycznej. Dziś chcielibyśmy przyjrzeć się malutkiej strukturze służącej jako główny amortyzator jednego ze stawów kończyny dolnej – łąkotce w kolanie. W niniejszym artykule poznasz jej budowę i funkcję, […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Terapia z wykorzystaniem fali uderzeniowej

Nasze gabinety oferują terapię falą uderzeniową. Jest to technologia o szerokim zastosowaniu, wykorzystująca fale akustyczne. Skutecznie i natychmiastowo łagodzi dolegliwości bólowe oraz usprawnia procesy gojenia się, co potwierdzają badania kliniczne. Terapeuci najczęściej posługują się nią w leczeniu dysfunkcji ortopedycznych, a w ostatnich latach znajduje zastosowanie nawet w nieinwazyjnej urologii. Fala uderzeniowa – co to jest? Zabieg […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Poizometryczna relaksacja mięśni

Poizometryczna relaksacja mięśni (w skrócie PIR) to jedna z najczęściej stosowanych technik w gabinetach fizjoterapeutycznych. Uważa się ją za jedną z najskuteczniejszych metod rozluźniania i relaksacji wzmożonego napięcia mięśni, które może towarzyszyć wielu jednostkom chorobowym układu ruchu. Prawidłowe zastosowanie poizometrycznej relaksacji mięśni może przyczynić się do poprawienia mobilności danego stawu jak i znacznie zmniejszyć uczucie sztywności i ból tkanek […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Ciasnota podbarkowa – źródła, objawy i leczenie

Ciasnota podbarkowa to jedna z najczęstszych dysfunkcji stawu ramiennego, a jej obecność może wywoływać wiele uporczywych objawów. Intensywny ból oraz ograniczenie ruchomości stawu związane są z mechanicznym drażnieniem tkanek miękkich zlokalizowanych pomiędzy głową kości ramiennej i wyrostkiem barkowym łopatki. Ciasnota podbarkowa może rozwijać się zarówno u sportowców, jak i pracowników fizycznych lub biurowych, natomiast u […] Czytaj więcej »

By Open Medical,

Łokieć golfisty, czyli druga najczęstsza dysfunkcja okolicy stawu łokciowego

Łokieć golfisty, czyli entezopatia przyczepu mięśni zginaczy nadgarstka zlokalizowanych po stronie przyśrodkowej stawu łokciowego, to częsta przyczyna bólu i ograniczenia funkcji łokcia i nadgarstka. Znaczny dyskomfort i przewlekłość tego schorzenia ma dużo wspólnych cech z tzw. łokciem tenisisty, o którym pisaliśmy w przeszłości. Jak poradzić sobie z uciążliwym bólem oraz jak uniknąć nawrotów objawów? Odpowiadamy […] Czytaj więcej »

By Open Medical,