Czy wiedziałeś, że fizjoterapia to nie tylko leczenie dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów oraz rehabilitacja osób z niepełnosprawnościami i po zabiegach chirurgicznych? Jest to również dobry wybór w przypadku niedających nam spokoju, uporczywych problemów z bólem głowy. Coraz więcej fizjoterapeutów posiada wiedzę na temat leczenia tego typu schorzeń. Prawie każdy zna to uczucie, które uniemożliwia […] Czytaj więcej »
Czy wiedziałeś, że tendinopatia ścięgna Achillesa dotyczy około 9% biegaczy rocznie oraz aż 30% osób nieuprawiających aktywności fizycznej? Wiosna jest okresem, w którym wielu ludzi rozpoczyna swoją przygodę z ruchem, próbując realizować noworoczne postanowienia albo budować „formę na lato”. W dzisiejszym wpisie chcemy omówić problem, który w dużej mierze dotyczy biegaczy – szczególnie tych, którzy […] Czytaj więcej »
Uszkodzenia struktur stawu barkowego należą do dysfunkcji, które istotnie wpływają na możliwość wykonywania naszych codziennych czynności – zarówno w domu, jak i w pracy. Na pewno wielokrotnie usłyszałeś o zespole bolesnego barku – jest to pojęcie, które stanowi pewnego rodzaju „worek” różnorakich zaburzeń w okolicy ramienia. Mogą być one wynikiem urazów sportowych lub nakładających się […] Czytaj więcej »
Temat, który chcemy dzisiaj poruszyć, jest bardzo aktualny. Przełom zimy i wiosny to czas, w którym mamy do czynienia z dużą liczbą przypadków uszkodzeń więzadłowych stawu kolanowego. Jest to związane z zakończeniem sezonu narciarskiego (ten typ urazu często towarzyszy narciarzom) oraz stopniowym pojawianiem się warunków pogodowych umożliwiających gry zespołowe, takie jak piłka nożna. Dyscypliny tego […] Czytaj więcej »
Ostatni wpis na naszym blogu poświęciliśmy fascynującemu zagadnieniu dotyczącemu powięzi. Poznałeś już cechy charakterystyczne tej niezwykłej tkanki. Ze względu na to, że przenika przez wszystkie „zakamarki” naszego organizmu, to zdarza się, że zaburzenia w jej obrębie przyczyniają się do powstawania dolegliwości bólowych lub zaburzeń ruchomości w stawach. Dziś zastanowimy się, w jaki sposób i jakie […] Czytaj więcej »
Niejednemu fizjoterapeucie wpadła w ręce książka autorstwa R. L. Schultza i R. Feitis o zagadkowym tytule: „Nieskończona Sieć”. Można by zastanawiać się o jaki rodzaj sieci chodzi. W końcu tyle ich znamy w otaczającej nas rzeczywistości – zarówno tej tworzonej przez człowieka, jak i tej naturalnej. Tym razem autorzy podjęli się próby opisania jednej z […] Czytaj więcej »
Zauważyłeś, że w okolicy Twojego kolana pojawił się guzek? Zdarza się, że zgrubienia, które pojawiają się nagle oraz są wyczuwalne palcami budzą nasz niepokój. Na wstępie tego tekstu chcielibyśmy Cię uspokoić: to co poczułeś w obrębie swojego dołu podkolanowego nie stanowi niebezpiecznego nowotworu. W zasadzie, to nie jest żadnym rodzajem guza onkologicznego. Pozwól Drogi Czytelniku, […] Czytaj więcej »
Rosnąca obecnie popularność aktywnych form wypoczynku wiąże się z powszechnie występującymi urazami w obrębie układu mięśniowo-szkieletowego. Nie znaczy to jednak, że należy rezygnować z szeroko pojętej aktywności fizycznej. Dziś chcielibyśmy przyjrzeć się malutkiej strukturze służącej jako główny amortyzator jednego ze stawów kończyny dolnej – łąkotce w kolanie. W niniejszym artykule poznasz jej budowę i funkcję, […] Czytaj więcej »
Nasze gabinety oferują terapię falą uderzeniową. Jest to technologia o szerokim zastosowaniu, wykorzystująca fale akustyczne. Skutecznie i natychmiastowo łagodzi dolegliwości bólowe oraz usprawnia procesy gojenia się, co potwierdzają badania kliniczne. Terapeuci najczęściej posługują się nią w leczeniu dysfunkcji ortopedycznych, a w ostatnich latach znajduje zastosowanie nawet w nieinwazyjnej urologii. Fala uderzeniowa – co to jest? Zabieg […] Czytaj więcej »
Poizometryczna relaksacja mięśni (w skrócie PIR) to jedna z najczęściej stosowanych technik w gabinetach fizjoterapeutycznych. Uważa się ją za jedną z najskuteczniejszych metod rozluźniania i relaksacji wzmożonego napięcia mięśni, które może towarzyszyć wielu jednostkom chorobowym układu ruchu. Prawidłowe zastosowanie poizometrycznej relaksacji mięśni może przyczynić się do poprawienia mobilności danego stawu jak i znacznie zmniejszyć uczucie sztywności i ból tkanek […] Czytaj więcej »
Ciasnota podbarkowa to jedna z najczęstszych dysfunkcji stawu ramiennego, a jej obecność może wywoływać wiele uporczywych objawów. Intensywny ból oraz ograniczenie ruchomości stawu związane są z mechanicznym drażnieniem tkanek miękkich zlokalizowanych pomiędzy głową kości ramiennej i wyrostkiem barkowym łopatki. Ciasnota podbarkowa może rozwijać się zarówno u sportowców, jak i pracowników fizycznych lub biurowych, natomiast u […] Czytaj więcej »
